Ενημερωτικά Γράμματα - ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

15/10/10

Αρωματοθεραπεία - aromatherapy

Αρωματοθεραπεία είναι η πρακτική που χρησιμοποιεί τα φυσικά έλαια (αιθέρια έλαια) που εξάγονται από τα διάφορα μέρη των φυτών, για θεραπευτικούς σκοπούς. Θεωρείται ότι ενεργοποιούν τους εγκεφαλικούς νευρώνες, ενώ κατά την απορρόφησή τους από το δέρμα, κυκλοφορούν διαμέσου του αίματος στο σώμα θεραπεύοντάς το.
Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνταν εδώ και χιλιάδες χρόνια, από τους αρχαίους Έλληνες έως τους Ινδούς, και από τους Κινέζους έως τους Ρωμαίους, για θεραπευτικούς, πνευματικούς, τελετουργικούς σκοπούς, όπως και ως μέρος της καθημερινής υγιεινής. Κατά τον 1ο παγκόσμιο πόλεμο, ο γάλλος χημικός René-Maurice Gattefossé, αρχίζει να αναλύει τις ιδιότητες των αιθέριων ελαίων και να δοκιμάζει τη θεραπευτική τους δράση στους τραυματίες πολέμου. Στα 1928 ιδρύει πλέον την επιστήμη της αρωματοθεραπείας, η οποία αν και ήδη από τη δεκαετία του 1950 αρχίζει να χρησιμοποιείται σταθερά από πολλούς θεραπευτικούς κλάδους, αρχίζει να γίνεται δημοφιλής στην αμερική, μετά τη δεκατετία του 1980.
Μέσω της οσμής διεγείρονται τμήματα του εγκεφάλου, επηρρεάζοντας τη φυσική, πνευματική και συναισθηματική υγεία. Πιστεύεται ακόμα ότι τα μόρια των αιθέριων ελαίων, αλληλεπιδρούν μέσω του αίματος με τις ορμόνες και τα ένζυμα.
Η αρωματοθεραπεί μπορεί να ωφελήσει σε περιπτώσεις:
πόνου, κακής διάθεσης, στην χαλάρωση, στο άγχος της εγκυμοσύνης, στην κατάθλιψη, στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού και στην πέψη, στην απώλεια μαλλιών, στο άγχος, στη δυσκοιλιότητα, στην αϋπνία, στη φαγούρα και στην ψωρίαση.

Η χρήση των αιθέριων ελαίων καλό είναι να γίνεται υπό την καθοδήγηση του θεραπευτή, καθώς οι ιδιότητές τους ποικίλουν και κάποια απ' αυτά μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς στο δέρμα αν χρησιμοποιηθούν σκέτα, ενώ δεν πρέπει να καταναλώνονται αυτούσια απ' το στόμα, γιατί η τοξικότητα κάποιων μπορεί να αποβεί και μοιραία.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Αρωματοθεραπεία: Ρόλος στην ανακούφιση και θεραπεία
H αρωματοθεραπεία και τα αιθέρια έλαια
ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ: ΜΙΑ ΦΥΣΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Αρωματοθεραπεία

14/10/10

Τα είδη της Yoga

Τα 6 βασικά κλαδιά της Yoga, επιγραμματικά, είναι τα εξής:
1. Hatha Yoga
Είναι το πιό δημοφιλές και διαδεδομένο σύστημα Yoga στον Δυτικό κόσμο, ο βασικός κορμός πολλών άλλων ειδών. Hatha είναι μία σύνθετη λέξη, που στα σανσκριτικά σημαίνει ήλιος (ha) και φεγγάρι (tha), και αντιπροσωπεύει την ένωση και την ισορροπία των ενεργειών που φέρουν τα δύο ουράνια σώματα, την εξισορρόπηση του νου και του σώματος.
Επιτυγχάνει αυτή την ισορροπία, μέσα από την εναρμόνιση του πειθαρχημένου σώματος, του σιωπηλού νου και της συγχρονισμένης αναπνοής.
2. Jnana Yoga
ή η Yoga της Γνώσης και αναφέρεται στην εσωτερική γνώση, την ενόραση και την σοφία. Στοχεύει στην γνώση που πηγάζει από την εσωτερική αλήθεια, και την απελευθέρωση του νου από τα πέπλα του πλασματικού κόσμου
3. Bhakti Yoga
ή η Yoga της αγάπης και της αφοσίωσης. Σ' αυτή την προσέγγιση της Yoga, ο άνθρωπος μέσα από τον εξαγνισμό, ευθυγραμμίζεται με το Θεϊκό, που εδώ δεν αντιμετωπίζεται σαν απρόσωπο Όλον, μα περισσότερο σαν Υπέρτατη Οντότητα.
4. Karma Yoga
ή η Yoga της προσφοράς. Η υπηρεσία στο Θεό και στους άλλους. Το πρόσωπο ενεργεί και πράττει για το συλλογικό καλό και για την εκδήλωση αυτού στον φυσικό κόσμο, χωρίς καμία προσδοκία για προσωπικό όφελος. Οι πράξεις και η δράση της ζωής, εξελίσσεται με αυτή την αρχή και τα αποτελέσματα αυτών είναι αφημένα αποκλειστικά στο Θεό.
5. Kriya Yoga
ή η Yoga της λύτρωσης. Η λέξη Kriya σημαίνει, κάνω, προσπαθώ, μεταμορφώνομαι. Πρόκειται για έναν συνδυασμό των raja, jnana, και bhakti Yoga.
6. Raja Yoga
ή η βασιλική Yoga. Στη Raja Yoga, η πνευματική αναζήτηση οδηγεί στην Υπερβατική πραγματικότητα που βρίσκεται πέρα από τη φαντασία και τη σκέψη, τη λατρεία και την προσευχή, τις τελετές και την μαγεία. Ο raja yogi ζει μέσα στην ευλογία, έχοντας παραδώσει τη βούλησή του στο Θεό.

Στα υπόλοιπα παρακλάδια της Yoga όπως,laya yoga, mantra yoga, vinyasa yoga, kundalini yoga, power yoga κτλ, θα αναφερθούμε σε προσεχή ανάρτηση.

13/10/10

Μεσημβρινοί - τα κανάλια της ενέργειας

Μεσημβρινοί ονομάζονται τα μονοπάτια διαμέσου των οποίων ρέει η ενέργεια στο ανθρώπινο σώμα, ενώνοντας μεταξύ τους όλα τα τμήματά του, ενώ φέρουν στην ροή τους, την μεταξύ τους επικοινωνία (των τμημάτων του σώματος). Η ενέργεια διέρχεται στο σώμα μέσω συγκεκριμένων σημείων, των λεγόμενων βελονιστικών σημείων, και η ένωση ομάδων αυτών, σχηματίζει τις διαδρομές των μεσημβρινών. Πρόκειται για ηλεκτρομαγνητικά σημεία, που μπορούν να γίνουν αισθητά ακόμα και δια χειρός. 500 τέτοια σημεία έχουν χαρτογραφηθεί στο ανθρώπινο σώμα.
Οι μεσημβρινοί διακρίνονται σε yin και yang. Στους yin μεσημβρινούς, ρέει η γήινη ενέργεια, ξεκινώντας από τα πόδια στον κορμό, κι απ' τον κορμό στις άκρες των δακτύλων, καταμήκος του εσωτερικού του χεριού. Στους yang μεσημβρινούς ρέει η ενέργεια του ήλιου, ξεκινώντας από τα δάχτυλα των χεριών προς το πρόσωπο, κι από το πρόσωπο στα πόδια. Αυτές οι διαδρομές είναι ενωμένες μεταξύ τους, σε μία προσδιορισμένη, αδιάκοπη κυκλική ροή ενέργειας. Η διαδρομή που ακολουθείται έχει την παρακάτω αλληλουχία εναλλαγής yin - yang:
Yin: από τον κορμό στα ακροδάχτυλα (από το εσωτερικό του βραχίονα)
Yang: από τα ακροδάχτυλα στο πρόσωπο (από την εξωτερική πλευρά του βραχίονα)
Yang: από το πρόσωπο στα πόδια (από την εξωτερική πλευρά του ποδιού)
Yin: από τα πόδια στον κορμό (από την εσωτερική πλευρά του ποδιού)
Για διατρέξει η ροή όλους τους μεσημβρινούς μία φορά, η αλληλουχία πρέπει να επαναληφθεί 4 φορές.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Οι βελόνες που θεραπεύουν

Θεραπεία Su Jok

Το σώμα μας είναι φτιαγμένο με τέτοιο τρόπο, ώστε υπάρχουν επάνω του πολλά μικροσυστήματα, που ανταποκρίνονται, σαν τηλεχειριστήρια, στο υπόλοιπο σώμα. Αυτά τα μικροσυστήματα που χρησιμοποιούνται στις θεραπευτικές μεθόδους, δεν αναιρούν το ένα το άλλο, αντιθέτως η ανάλυσή και η γνώση τους, οδηγεί πλησιέστερα στον εντοπισμό των προβλημάτων υγείας. Η φύση μας έχει δώσει τη δυνατότητα να διεγείρουμε αυτά τα σημεία, περπατώντας με τα πέλματά μας και δουλεύοντας με τα χέρια μας, όμως στη σύγχρονη εποχή, η χρήση των σημερινών παπουτσιών, όπως και η φύση της σημερινής εργασίας, εμποδίζουν ή περιορίζουν πλέον αυτή τη λειτουργία.
Στο Su jok η παλάμη προσομοιάζει με το ανθρώπινο σώμα, με δύο χέρια (δύο ακριανά δάχτυλα, μικρό και δείκτης), δύο πόδια (μέσος και παράμεσος), λαιμό και κεφάλι (αντίχειρας). Όμως δεν σταματα εκεί, το ίδιο μικροσύστημα ιχνογραφείται και σε ένα μεμονωμένο δάχτυλο. Στο μπροστινό μέρος του σώματος ανταποκρίνεται η παλάμη (yin), στο πίσω μέρος, το πίσω μέρος του χεριού (yang). Το ίδιο ισχύει και με την πατούσα, το πέλμα είναι ο κορμός και τα δάχτυλα αντίστοιχα, τα χέρια, τα πόδια, και το κεφάλι.

Για την διέγερση των σημείων χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι:
1. Μαγνήτες σε μικρό μέγεθος (μινιατούρες) που διεγείρουν μηχανικά και μαγνητικά.
2. Μoxa sticks ή moxa σε μέγεθος ρυζιού που τοποθετείται σε μικρόυποδοχείς πάνω στα χέρια και στα πόδια
3. Κύλινδροι μασάζ
4. Ήπια λέιζερ
5. Μινιατούρες βελόνες
7. Χρωματιστοί διάφανοι πλαστικοί δίσκοι, που τοποθετούνται στρατηγικά στα χέρια, στα σημεία των τσάκρας.

12/10/10

Ωμοφαγία: αντιστρέφοντας το διαβήτη σε 30 μέρες

Το "πείραμα" έχει επιτευχθεί.
6 Αμερικάνοι με διαβήτη, υποβλήθηκαν σε ένα πρόγραμμα αυστηρής ωμοφαγίας, κάτω από πλήρη ιατρική παρακολούθηση (2 φορές την ημέρα), για 30 μέρες. Αυτό έγινε στην Αριζόνα, στο The Tree of Life, υπό την επίβλεψη του Dr. Gabriel Cousens.
Οι συμμετέχοντες έπρεπε να απέχουν από: κρέας, γαλάκτοκομικά, ζάχαρη, αλκοόλ, νικοτίνη, καφεΐνη, αναψυκτικά, πρόχειρο και γρήγορο φαγητό, επεξεργασμένες τροφές, τυποποιημένες τροφές και μαγειρευτό φαγητό. Η δίαιτά τους περιελάμβανε αποκλειστικά χορτοφαγική, οργανική, ωμή τροφή, ενώ ενθαρρύνονταν να εξασκήσουν τη yoga και το διαλογισμό.
"Οι αντιδράσεις ήταν ποικίλες. Όλοι βίωσαν μιά σειρά διαφορετικών συναισθημάτων γι' αυτή τη νέα δίαιτα και το νέο τρόπο ζωής στον οποίο είχαν εμπλακεί. Κάποιοι προσαρμόστηκαν πιό εύκολα, άλλοι εξέφρασαν αισθήματα έλλειψης και πίεσης με την στροφή από την οικεία δίαιτα και περιβάλλον. Ακολουθώντας το πρωτόκολλο για λίγο καιρό, τα επίπεδα ζάχαρης άρχισαν να πέφτουν χωρίς φαρμακευτική αγωγή, και ήταν ευχαριστημένοι με το πως ένιωθαν καλύτερα τα σώματά τους, και το μυαλό τους καθαρότερο. Άρχισαν να πιστεύουν ότι θα μπορούσαν να νικήσουν την ασθένειά τους με τη διατροφή, και η μεταμόρφωση, απ' το να νιώθουν αδύναμοι για την ασθένειά τους, στο να νιώθουν δυνατοί και υγιείς, άρχισε να ξεπροβάλει καθώς βίωναν δραματικές αλλαγές πάνω τους"
Τα αποτελέσματα ήταν απίστευτα! Είναι σημαντικό βέβαια να τονιστεί, για μιά ακόμα φορά, πως όλο το πρόγραμμα έγινε υπό ιατρική και διαιτολογική παρακολούθηση.
Δείτε το trailer

Βελονισμός

Βελονισμός είναι η πρακτική εισαγωγής πολύ λεπτών βελόνων, σε συγκεκριμένα σημεία, κατά μήκως των μεσημβρινών του σώματος, τα βελονιστικά σημεία (δείτε εδώ). Παράλληλα με την παραδοσιακή μέθοδο των βελόνων, ο θεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει τη θερμότητα, την πίεση, την τριβή, την αναρρόφηση ή και κύματα ηλεκτρομαγνητικής ενέργειας, με στόχο να διεγείρει τα βελονιστικά σημεία ώστε να αποκατασταθεί η ροή της ενέργειας και η υγεία του ατόμου.
Το κλειδί για την υγεία, στον βελονισμό όπως και στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, είναι η ισορροπία στη ζωή που αντικατοπτρίζεται στην ισορροπία του σώματος και του πνεύματος.
Ο βελονισμός χρησιμοποιείται συχνά στις καταστάσεις χρόνιων πόνων, όπως αρθροιτικά, πονοκεφάλους, αθλητικές κακώσεις, μετατραυματικούς και μετεγχειριτικούς πόνους. Για χρόνιους πόνους που οφείλονται σε δυσλειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος, ψωρίαση, αλλεργία, άσθμα, ενώ είναι επίσης αποτελεσματικός σε περιπτώσεις άγχους, χρόνιας κούρασης, του σύνδρομου ευερέθιστου εντέρου, υπερέντασης, αϋπνία, έμμηνος ρήση, εμμηνόπαυσης και κατάθλιψης. Στην εποχή μας ο βελονισμός εφαρμόζεται και σε περιπτώσεις αλκοολισμού, εξάρτησης, καπνίσματος και διατροφικής διαταραχής.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Ο βελονισμός δεν είναι ψευδοθεραπεία
Σπαστική κολίτιδα και βελονισμός
ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΜΕΤΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΥ
Ο πονοκέφαλος, η ημικρανία και ο βελονισμός
Η Θεραπευτική του Βελονισμού - Η ανατολική εμπειρική γνώση συναντά τον δυτικό ορθολογισμό
Ο Βελονισμός
Η δράση του βελονισμού (κάπνισμα)

9/10/10

Χειροπρακτική

Η χειροπρακτική εστιάζει κυρίως στη σπονδυλική στήλη, στη δομή του σώματος και τη λειτουργία του. Οι χειροπράκτες εφαρμόζουν χειρισμούς ή αλλιώς ρυθμίσεις στη σπονδυλική στήλη και άλλα μέρη του σώματος, με σκοπό να διορθώσουν προβλήματα ευθυγράμμισης και να βοηθήσουν στην αυτοϊαση.
Η σύγχρονη προσέγγιση της χειροπρακτικής πρωτοεφαρμόστηκε από τον Daniel David Palmer, το 1895 στο Ντάβενπορτ της Άϊοβα. Ο Palmer πίστευε στην ικανότητα αυτοΐασης του σώματος, και ότι η κακή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης επηρρεάζουν τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματους και τη ροή της ενέργειας που είναι ουσιώδης για την υγεία.

ΣΥΛΟΓΟΣ ΕΛΛΗΝΩΝ ΧΕΙΡΟΠΡΑΚΤΩΝ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Γνωρίστε τη χειροπρακτική
Θεραπεία πονοκεφάλων με Χειροπρακτική
Τι είναι η Χειροπρακτική και που εφαρμόζεται

Ρεφλεξολογία

Η ρεφλεξολογία είναι μία ευρέως διαδεδομένη μέθοδος και αποτελεί είδος μάλαξης (μασάζ). Βασίζεται στη θεωρία ότι συγκεκριμένες περιοχές των άκρων (παλάμες και πατούσες) αντιστοιχούν σε συγκεκριμένα όργανα και μέρη του σώματος. (δείτε τους χάρτες)Η εφαρμογή πίεσης στα συγκεκριμένα σημεία, έχει ευεργετική επίδραση στα αντίστοιχα μέρη του σώματος, διαμέσου των ενεργειακών καναλιών.
Ο αμερικανός φυσικοθεραπευτής Eunice Ingram ανέπτυξε στα 1930, τη zone theory, που είχε εισαγάγει ο ωτορυνολαρυγγολόγος Dr. William H. Fitzgerald στα 1915, σε αυτό που σήμερα ονομάζουμε ρεφλεξολογία.
Η θεραπεία της ρεφλεξολογίας δεν πρέπει να προκαλεί πόνο, έτσι ο θεραπευτής πρέπει να εργάζεται στο βαθμό που ο θεραπευόμενος αισθάνεται άνετα. Μία τυπική συνεδρία κρατά από 45 έως 60 λεπτά.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Ρεφλεξολογία: Φυσική αφάρμακος αγωγή για καλύτερη υγεία
Ήμερίδα Ρεφλεξολογίας
Ρεφλεξολογία: Αγωγή χωρίς φάρμακα
Πάρκα Ρεφλεξολογίας

ΣΧΟΛΕΣ ΠΟΥ ΔΙΔΑΣΚΟΥΝ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟ
Natural Health Science
Ακαδημία Αρχαίας Ελληνικής και Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής
Zen Center
Life Therapy
Neo Hippocrates School of Natural Therapies

Thai Yoga Massage

Το Thai Yoga Massage βασίζεται στη Yoga και την Αγιουβέρδα, όπου ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τα χέρια του, τους αγκώνες, τα πόδια και τα πέλματα για να καθοδηγήσει τον θεραπευόμενο σε μιά σειρά Yoga Θέσεων, πιέζοντας με την παλάμη και τον αντίχειρα κατά μήκος των ενεργειακών γραμμών και σημείων πίεσης του σώματος. Ενεργοποιεί το κυκλοφορικό και ανοσοποιητικό σύστημα, απελευθερώνει από τη μυική ένταση και εξισορροπεί τα ροή της ενέργειας του σώματος.


ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Ταϊλανδένικο μασάζ: Γιατί υπερέχει

Tuina massage

Η μέθοδος μαλάξεων Tuina πρωτοχρησιμοποιήθηκε στην παιδιατρική θεραπευτική και αποτελεί σημαντικό μέρος της Κινέζικης ιατρικής, μαζί με τον βελονισμό και τα βότανα.
Στους αρχαίους χρόνους ονομάζονταν An Mo, ενώ η ονομασία Tuina πρωτοεμφανίζεται τον καιρό της δυναστείας των Ming. Σήμερα χρησιμοποιείται σε πολλά νοσοκομεία στην Κίνα, ανάμεσα στις πρωταρχικές θεραπευτικές μεθόδους.
Στην Tuina εφαρμόζεται ρυθμική πίεση κατά μήκος των ενεργειακών καναλιών του σώματος, και επιδρά θεραπευτικά στη ροή της ενέργειας με πιέσεις στα βελονιστικά σημεία. Δεν ενεργεί μόνο στο σωματικό επίπεδο αλλά και στο ενεργειακό, ενώ όπως όλες οι ασιατικές τεχνικές, στοχεύει και στην πρόληψη ενός προβλήματος και όχι μόνο στην αποκατάσταση. Η εξισορρόπηση της ενέργειας συντελεί στην διατήρηση της καλής υγείας.
Αν και παρομοιάζει σε πολλά είδη μασάς, η χρήση της Tuina είναι κυρίως θεραπευτική, παρά χαλαρωτική. Μπορεί να εστιάσει σε συγκεκριμένα προβλήματα όπως,
αρθροιτικά, ισχιαλγία, μυικούς σπασμούς, πόνους στην πλάτη, το λαιμό και τους ώμους, πονοκεφάλους και ημικρανίες, δυσκοιλιότητα, αυπνίες και άγχος.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Tuina Κινέζικη μαλαξοθεραπεία

ΣΧΟΛΕΣ ΠΟΥ ΔΙΔΑΣΚΟΥΝ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟ
Natural Health Science
Ακαδημία Αρχαίας Ελληνικής και Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής

Hot Stones (Μάλαξη με ζεστές πέτρες)

Πρόκειται για είδος μασάζ που εφαμόζεται με τη χρήση θερμών πέτρων, που τοποθετούνται σε σημεία κλειδιά του σώματος. Ο θεραπευτής μπορεί ακόμα να κάνει μασάζ μ' αυτές στο σώμα.
Η τεχνική αυτή, αν και έχει τις ρίζες της σε αρχαίους χρόνους, στον σύγχρονο κόσμο πρωτοχρησιμοποιείται από την Mary Nelson, το 1993, θεραπεύτρια μασάζ από την Αριζόνα (LaStone Therapy). Στη συνέχεια αρχίζουν να αναπτύσσονται διάφορα είδη αυτής της θεραπευτικής μεθόδου από άλλους θεραπευτές.
Η πλούσια σε σίδηρο σύνθεση των λίθων, τους δίνει την ιδιότητα να διατηρούν τη θερμότητα. Συχνά χρησιμοποιούνται ποταμίσιες πέτρες. Η χρήση τους γίνεται είτε με την τοποθέτησή τους κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, είτε κάνοντας μασάζ, ή τοποθετώντας τες μεταξύ των δαχτύλων των ποδιών.
Η θερμότητα χαλαρώνει τους μύες και το νευρικό σύστημα, ενώ βελτιώνει το κυκλοφορικό. Η τοποθέτησή τους στα ενεργειακά σημεία του σώματος, εξισορροπεί το σώμα και το πνεύμα.
Αυτή η τεχνική μασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί στις περιπτώσεις,
πόνου στην πλάτη, προβλήματα στο κυκλοφορικό, οστεοαρθροίτιδα, αρθροίτιδα, αϋπνίες, κατάθλιψη, άγχος.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Μασάζ με ηφαιστειογενείς πέτρες

ΣΧΟΛΕΣ ΠΟΥ ΔΙΔΑΣΚΟΥΝ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟ
Natural Health Science
Ακαδημία Αρχαίας Ελληνικής και Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής
Zen Center
Life Therapy

8/10/10

Τσάκρα

Zang Fu

Η θεωρία Zang Fu, αποτελεί τμήμα της κινεζικής ιατρικής και περιγράφει τις λειτουργείες των οργάνων μας, καθώς και την μεταξύ τους αλληλεπίδραση.
Τα Zang όργανα είναι πέντε και τα Fu έξι:
Zang: καρδιά (και περικάρδιο), πνεύμονες, σπλήνα, συκώτι και νεφρό
Fu : χοληδόχος κύστη, στομάχι, παχύ και λεπτό έντερο, ουροδόχος κύστη και sanjiao (οι τρεις περιοχές της σωματικής κοιλότητας: πάνω jiao > καρδιά και πνεύμονες, μεσαίο jiao > σπλήνα και στομάχι και κάτω jiao > νεφρά και ουροδόχος κύστη. Αν υπάρχει πρόβλημα σε κάποια απ' τις τρεις περιοχές, επηρρεάζει τα όργανα που εμπεριέχει.)
Τα Zang όργανα κατασκευάζουν και αποθηκεύουν την ουσία, (ενέργεια, αίμα και σωματικά υγρά). Τα Fu όργανα λαμβάνουν και χωνεύουν την τροφή, απορροφούν τα θρεπτικά στοιχεία και αποβάλλουν τα άχρηστα. Με βάση αυτές τις λειτουργείες έχει γίνει και ο διαχωρισμός τους.
Υπάρχει και άλλη μία κατηγορία οργάνων, που ονομάζεται έκτακτα fu όργανα, αν και η λειτουργία τους προσομοιάζει περισσότερο με τα Zang. Αυτά είναι, ο εγκέφαλος, ο μυελός, η χοληδόχος κύστη, η μήτρα και τα αγγεία.

Ολιστική οδοντιατρική

Μεσημβρινοί

Τεχνική Αλεξάντερ

(σύντομα περισσότερα)




Μασάζ

(σύντομα περισσότερα)

Διατροφή

(σύντομα περισσότερα)

7/10/10

Ωμοφαγία

(σύντομα)

Θεραπεία Γέλιου

Το γέλιο είναι ένας φυσικός μηχανισμός που μπορεί να επιφέρει σημαντικά θεραπευτικά αποτελέσματα στον ανθρώπινο οργανισμό. Με το γέλιο ο άνθρωπος συντονίζεται συναισθηματικά, σε υψηλές (θετικές) συχνότητες, κι έτσι απενεργοποιείται η δυνατότητα αυτοΐασης. Μια δυνατότητα που την έχουν όλοι οι οργανισμοί και η οποία αποσυντονίζεται και μπλοκάρεται σε καταστάσεις συναισθηματικού στρες, θλίψης, απογοήτευσης, θυμού και γενικότερα συναισθηματικές καταστάσεις αρνητικής συχνότητας.
Έντονο ενδιαφέρον προς αυτή τη θεραπευτική κατεύθυνση, σημειώνεται τη δεκαετία του 1970 στην αμερική, από τον Norman Cousins, όταν διαπίστωσε ότι ξεπέρασε μία χρόνια, σοβαρή ασθένεια αρθροίτιδας, παρακολουθώντας κωμικά shows, όπως Candid Camera, Marx Brothers. Παρατήρησε ότι 10' γέλιου του προσέφεραν δύο ώρες δίχως φάρμακα και πόνο.
Έρευνες έχουν δείξει ότι το γέλιο βοηθά σημαντικά:
-στη μείωση στρεσογόνων ορμονών
-στη μείση της αρτιριακής πίεσης
-στην ελαστικότητα των μυών
-στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
-στην απελευθέρωση ενδορφινών (των φυσικών παυσίπονων του οργανισμού)
-στην προαγωγή αίσθησης ευμάριας

ΣΧΕΤΙΚΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Κλαμπ Γέλιου – Δίκτυο αγάπης και ενδιαφέροντος

Yoga

Η Yoga έχει την καταγωγή της στην αρχαία Ινδία. Η λέξη στα σασκριτικά (Yuj)σημαίνει Ένωση και εννοεί την ένωση σώματος και πνεύματος, πνεύματος και ψυχής, ένωση του ατόμου με το Θείο, με στόχο μία εξισορροπημένη, ευτυχισμένη και χρήσιμη ζωή.
Ο μύθος λέει ότι η γνώση της Yoga πέρασε από τον Shiva στη σύζυγό του Parvati και από αυτήν στην ανθρωπότητα.
Ο τελικός σκοπός της Yoga σύμφωνα με τις Sutras of Patanjali είναι, να φτάσει κανείς στην απόλυτη ελευθερία (Kaivalya). Ελευθερία από τις αλυσίδες της αιτίας και του αποτελέσματος (Karma), που δένουν τον άνθρωπο στις διαδοχικές ενσαρκώσεις. Στην κατάσταση απόλυτης ελευθερίας ο άνθρωπος ζει ειρηνικά και ήρεμα, κατανοώντας απόλυτα τη διαφορά ανάμεσα στο αιώνιο και απηλλαγμένο από οδύνες πνευματικό πεδίο, και το υλικό. Μέσα από τη Yoga ο ασκούμενος αποκτά επίσης υγεία, ευτυχία και ηρεμία.
Ο Βουδισμός και οι ανατολικές πνευματικές παραδόσεις αντλούν πολλές τεχνικές από τη Yoga.
Η Yoga στοχεύει στην ισορροπία του σώματος, μέσα από την ενδυνάμωση και την ελαστικότητα. Οι στάσεις που παίρνει το σώμα στη Yoga, φέρει συγκεκριμένα οφέλη η καθεμιά, και μπορούν να πραγματοποιηθούν σε γρήγορους ρυθμούς με σκοπό τη θέρμανση του σώματος, ή σε αργούς αυξάνοντας τη ζωτικότητα και τελειοποιώντας την ευθυγράμμιση. Οι στάσεις είναι σταθερές, αλλά η προσέγγιση ποικίλει ανάλογα με την παράδοση της τεχνικής του κάθε δασκάλου.

Sotai

Η θεραπευτική μέθοδος Sotai συνδυάζει τις θεραπευτικές ιδιότητες των μεσημβρινών του σώματος, με τα πέντε στοιχεία που ανταποκρίνονται σε σχετικά όργανα.
Είναι ένα σύστημα με απλές ασκήσεις και τεχνικές που ρυθμίζουν τον μυικό τόνο και διορθώνουν παραμορφώσεις στη στάση. Μπορεί να μειώσει τους πόνους στην πλάτη, το λαιμό και τους ώμους, να απελευθερώσει την ένταση στους μύες, πονοκεφάλους, δυσκοιλιότητα και υπεράνταση. Σύμφωνα με τις αρχές του Sotai, όταν ο σκελετός χάσει την ισορροπία του ή παραμορφωθεί, επηρρεάζεται όλη η λειτουργία του σώματος.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Sotai για δύο. Πώς θα ανακουφιστείτε από 4 συνηθισμένα προβλήματα

Μαλάξεις

(σύντομα)

Σπονδυλοθεραπεία

Η σπονδυλοθεραπεία (spineworks), προσεγγίζει τη θεραπεία των μυοσκελετικών προβλημάτων, με πιέσεις στους μαλακούς ιστούς που συνδέονται με την κίνηση των σπονδύλων. Εστιάζει σε όλο το μήκος της σπονδυλικής στήλης.

Widgets για Χειροπρακτική

Οι παθήσεις που αντιμετωπίζουν οι χειροπρακτικοί θεραπευτές είναι:
Πόνοι της μέσης και του λαιμού, πονοκέφαλοι, προβλήματα δίσκων, ισχιαλγία, προβλήματα ύπνου, πόνοι στα πόδια, μυϊκοί σπασμοί, μουδιάσματα, νευροκαβαλικέματα, εγκυμοσύνη, δυσκολία συγκέντρωσης, υψηλή αρτηριακή πίεση, ημικρανίες, κατάθλιψη κ.α.



Κινέζικη Ιατρική

(σύντομα)

Κρυσταλλοθεραπεία

(σύντομα)

Ανθοϊάματα

Τα ανθϊάματα Bach, επινοήθηκαν από τον γιατρό και ομοιοπαθητικό Edward Bach το 1930. Παρασκευάζονται από άνθη που παραμένουν μέσα σε νερό πηγής, κάτω από τον ήλιο επί τρεις ώρες. Έτσι δημιουργείται η πρώτη ύλη του ιάματος, η οποία φέρει πλέον τις ενεργειακές ιδιότητες των ανθέων. Το τελικό ίαμα είναι ένα διάλυμα που αποτελείται από ενεργοποιημένο νερό και brandy σε συγκεκριμένες αναλογίες, ένα διάλυμα που φέρει την ενεργειακή φύση του άνθους.
Πρόκειται για σκευάσματα τελείως ασφαλή χωρίς καμία παρενέργεια. Ο θεραπευόμενος λαμβάνει 4 σταγόνες κάτω από τη γλώσσα, 4 φορές την ημέρα, είτε από ένα ανθοΐαμα που ταιριάζει στην περίπτωσή του, είτε από μείγμα περισσοτέρων του ενός (έως 7).

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ:
Bach Flower Remedies ανθοθεραπεία του δόκτορος Bach

Ηλεκτροβελονισμός

(σύντομα)

Αρωματοθεραπεία

Δείτε τις ιδιότητες των αιθέριων ελαίων στο παρακάτω widget

Face Rejuvenation


Η μέθοδος αναζωογόνησης του προσώπου και όχι μόνο, επιτυγχάνεται με ειδικές μαλάξεις στο μυικό σύστημα του προσώπου, το οποίο αποτελείται από περισσότερους από 90 μύες. Εμπνευστής του ο Άγγλος Stanley Rosenberg.

Pranic Healing

Η θεραπευτική μέθοδος που ονομάζεται Pranic Healing, ήταν αποτέλεσμα της εκτεταμένης μελέτης και έρευνας, του Δασκάλου Choa Kok Sui, ενός σύγχρονου "Κυρίαρχου της ενέργειας", πάνω στη δύναμη του Prana. Δημιούργησε πολλές θεραπευτικές εφαρμογές.

RAMA - Ελληνικός Οργανισμός για τη διδασκαλία και τη διάδοση του Pranic Healing

Feng Shui


σχετικό άρθρο με το feng shui για το γραφείο στο σπίτι


Η θεωρία των 5 στοιχείων είναι μία από τις θεμελιώδεις παραμέτρους στην εφαρμογή του Feng Shui.


O χάρτης BaGua, είναι ο ενεργειακός χάρτης του χώρου, που τον αναπαριστά χωρισμένο σε 9 τμήματα, τα οποία ανταποκρίνονται σε αντίστοιχους τομείς της ζωής.

Σού Τζοκ (Su Jok)

Το Su Jok είναι ακόμα μία πρακτική θεραπείας, η οποία βασίζεται στην ανταπόκριση της ανατομίας των άκρων του ανθρωπίνου σώματος, με το υπόλοιπο σώμα.
Επινοήθηκε από τον Νοτιο-Κορεάτη φιλόσοφο και επιστήμονα Prof. Park Jae Woo. Στα κορεάτικα Su σημαίνει χέρι και Jok πόδι. Σύμφωνα με τη θεωρία του Su Jok, σημεία και σχήματα στα πόδια και τα χέρια, ανταποκρίνονται στα όργανα του σώματος (θεωρία στην οποία βασίζονται πολλές θεραπευτικές μέθοδοι και είναι υιοθετημένη από τον παραδοσιακό βελονισμό), κι έτσι μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν "τηλεχειριστήρια" θεραπείας κάθε προβλήματος πάνω στο σώμα.
Η αρχή του Su Jok είναι ότι υπάρχει μία συνεχής ροή ενέργειας μέσα μας. Ο στόχος του Su jok είναι να εξισορροπήσει αυτή την ενέργεια σε όλο το σώμα, στους ιστούς, τα κύτταρα και τα όργανα. Μόνο στο προχωρημένο Su Jok χρησιμοποιούνται βελόνες και ονομάζεται θεραπεία Six Ki.
Είναι μία πολύ δημοφιλής μέθοδος, γιατί είναι εύκολη στην εκμάθηση, ασφαλής γιατί δεν εμπεριέχει επικίνδυνες πρακτικές, με πολύ ταχεία αποτελεσματικότητα.
Μπορεί να εφαρμοστεί για περιπτώσεις όπως:
κεφαλαλγίες, επιληψία, παθήσεις του νευρικού συστήματος, προβλήματα ματιών, αυτιών, ρινικά προβλήματα και λαιμού, καρδιοαναπνευστικές και πνευμονικές ανωμαλίες, πεπτικά προβλήματα (ναυτία, δυσπεψία, δυσκοιλιότητα), ουροποιητικό και γυναικολογικό σύστημα κ.α.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Μέθοδος Su Jok για Μυοσκελετικές παθήσεις

ΣΧΟΛΕΣ ΠΟΥ ΔΙΔΑΣΚΟΥΝ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟ
Natural Health Science
Life Therapy

Σιάτσου

(σύντομα)

Ρέικι

(σύντομα περισσότερα)

Widgets: Χάρτες Ρεφλεξολογίας

Περάστε με το ποντίκι πάνω από τις διάφορες περιοχές για να δείτε τις αντιστοιχίες με τα μέρη του σώματος.



Βελονισμός - Χρήσιμα Widgets



Ιριδολογία

(σύντομα)

Αγιουβέρδα

(σύντομα)

Ομοιοπαθητική

(συντομα)

Bowtech


Bowtech ονομάζεται η τεχνική Bowen, που ανέπτυξε τη δεκαετία του 1950 ο Tom Bowen, στη Βικτώρια της Αυστραλίας, η οποία εστιάζει στην επανόρθωση του νευρομυικού συστήματος, μπορεί να επιφέρει θεραπεία ή βελτίωση σε παθήσεις που άπτονται του νευρικού, μυικού, λεμφικού και καρδιαγγειακού συστήματος.
Η θεραπευτική μέθοδος εφαρμόζει ήπιες κινήσεις στο σώμα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ ΚΑΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ:
Τεχνική Bowtech: Η μέθοδος που «ξυπνάει» τον εσωτερικό μας γιατρό
The Bowen Technique

ενδιαφερομαι για

Δημοφιλεις αναρτησεις